رجيم الطبيعة

رجيم الطبيعة



لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولةبين الناس والتى
نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول
على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات
وما تقدمه منوصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
وفى رأينا الشخصى أنه لا مانع مناستخدام هذه الوصفات
ولكن ليس كعلاج وحيد للسمنة، بل تستخدم كعامل مساعد
معالالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"
+الممارسة الرياضية المناسبةوالمنتظمة، وأنه فى حالة
ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب
الامتناععنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.

ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات
والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية
، لأنه من المعروف أنالكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية
توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامهابطريقة غير سليمة
أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية



،ومنأشهر هذه الوصفات الشعبية:


شرب خل التفاح قبل الطعام للتقليل منالشهية،
تناول الترمس الجاف مع الماء الدافئ على الريق
لإزالة الإحساس بالجوع طوالاليوم، تناول ما يسمى
بأعشاب الشاى الهندى "الزهرات" للتخلص من الإمساك
والتقليل منامتصاص المواد الدهنية فى الأمعاء..
وغيرها من الوصفات المتداولة بين الناس.

قواعد بسيطة للتخلص من السمنة


ريجيمالأعشاب يتكون من مجموعة أعشاب منتقاة
من الزهور والأعشاب الطبيعية يتم عملها مشروبساخن
أو بارد بعد غليها فى الماء.

تقوم بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كماتساعد
على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدةالدرقية وتنشيط
عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول
الناتج مناحتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً
وتساعده على تقليل الوزن.
يصنع المشروب من:

الميرميه والكزبرة والشمر والينسون والشبت والكرفس
والنعناعالبستانى والراوند والترمس والشيكوريا والراند
والحلفا والقطونة البيضاء ورجلالأسد.

يشرب هذا المشروب بشكل يومى حسب تقبل الشهية
مع الأخذ فى الاعتبار عدم تناول الدهون والسكريات
واتباع نظام غذائى معين بجانبالأعشاب وتناول
الأغذية الطازجة والفواكه واللحوم والدجاج منزوع الجلد.

بالأعشاب أنقص وزنك 3 كيلوجراماتشهرياً



دون التعرض لمتاعب صحية يقدم خبير العلاج بالأعشاب
"أمين الحضرىزكى" هذه الوصفة السحرية.
وراعى فيها جميع الاحتياطات الخاصة بمرض السكر
والضغطوالكبد والروماتيزم.
البلح الكابلى الهندى+ جذور الراوندالصينى
+ الشمر والسلامكىبشرط نزع بذور الكابلى ثم تطحن
هذه المكونات طحناًمتوسطاً باستثناء الراوند الصينى
الذى يجب طحنه جيداً حتى يصير مثل البودرة. تخلط
المكونات بنسب متساوية وتحفظ فى وعاء محكم الغلق
وتوضع أسفل الثلاجة حتى لا ينالهاالسوس.

اما تناولها فكالتالى :

الأسبوع الأول

توضع ملعقةصغيرة من المطحون فى قاع كوب زجاجى
ويصب عليها الماء المغلى فوراً ويقلب المخلوطجيداً.
ويحلى بملعقة عسل نحل ويغطى لمدة عشر دقائق
ثم يشرب بعد وجبة الإفطار مباشرةثم تكرر نفس
الجرعة قبل النوم.

فىالأسبوع التالى


يكرر نفس العلاج وبنفسالكميات ولكن لمرة بعد الإفطا
ر وأخرى بعد الغداء ومثلها بعد تناول العشاء. معملاحظة
أنه قد يحدث عرض بسيط كالإسهال بدرجة خفيفة،
إذا حدث ذلك نقلل الكمية حتىيزول العرض. كما أن
الوصفة مفيدة لتخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم.

الوصفة السحرية لإنقاص 3كيلوجرامات شهرياً
من وزنكوصفه مصرية 100%



يقدمها "أمين الحضرى زكى" صاحبموسوعة "دواء لكل داء"
عبارة عن أعشاب طبيعية يراعى فيها تماماً مرض السكر والضغطوالكبد والروماتيزم ويمكنك باستخدامها إنقاص وزنك 3 كيلوجرامات شهرياً.
وصفة لأعشاب سحرية تتكون الوصفة منأعشاب البلح
الكابلى "الهندى"، وخبز الراوند الصينى، والشمر،
والسلامكه،حيث تنزع بذورالكابلى وتستبعد من الوصفه، ثم تطحن جميع المكونات طحناً متوسطاً، مع طحن الراوندالصينى جيداً
ثم تخلط المكونات بنسب متساوية وتحفظ فى وعاء
محكم وتوضع فى أسفل درجبالثلاجة وتستخدم على
مدى أسبوعين متتاليين، فى الأسبوع الأول ضعى
ملعقة صغيرة فىكوب زجاجى وصبى عليها الماء
المغلى مع التقليب، والتحلية بعسل النحل ثم اشربيه
بعدوجبة الإفطار مباشرة وكررى ذلك قبل النوم.

وفىالأسبوع التالى تناوليه مرة بعد الإفطار مباشرة
وكررى ذلك قبل النوم، وفى الأسبوعالتالى تناوليه
مرة بعد الإفطار ومرة بعد الغداء ومرة بعد العشاء.
وقد أثبتتالتجارب عدم وجود آثار جانبية لتناول
الخليط بل على الععيب فهو يقلل نسبةالكوليسترول فى الدم.