كلي فشاااار بس بلاش ريجيم الفشار

دراسه علميه للمركز القومي للبحوث بالقاهره :

* يحفظ التوازن العضوي والنفسي للانسان ويتفوق على القهوه في تنبيه المخ ويجلب الاحساس بالسعاده والبهجه دون اي اثار جانبيه

*وايضا الفشار يحتوي على المجموعه الكامله من فيتامين ب المركب وهي من اهم العناصر الغذائيه لسلامة الجهاز العصبي في كل الجسم واشارت الدراسه ايضا ان الفشار يحتوي على كميه من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخليه لجسم الانسان وخاصه خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات أ : و : ك اللازمه لصحة وسلامة الانسان
وأكل الفشارفى الفطار أو قبل الوجبات يملأ البطن ويعطى إحساس بالشبع

يراعى أكل الفشار المصنوع في المنزل بدون زيت بدون ملح

تابع نصائح د\ هدى الملاح


السعرات الحرارية للكوب 40
مع كل هذه الفوائد لا أنصح بالريجيم المسمى ريجيم الفشار حيث تستمرى على أكل الفيشار والسفن الدايت يوميا لمدة إسبوع والإمتناع تماما عن أى وجبات أخرى ...مما يؤدى لسرعة نزول الوزن وما له من أضرار صحية على الجسم عموما والكلى خصوصا لفقد الجسم عناصر هامة أثناء هذا الإسبوع يصعب تعويضها ...أيضا عند التوقف عن الريجيم والرجوع إلى الوجبات اليومية العادية يستعيد الجسم الوزن أيضا بسرعة ...وربما أسرع وأكثر من المفقود