الرئيسية
أحدث الصور
من طرف شوربة .. لإنقاص وزنك
المقادير:
ورق عنب طازج أومحفوظقشر تفاح ، قشر الرمان، عروق الخرشوفجزر، فلفل أخضر، فجل إفرنجي،طماطمبصل، ثوم، كمون، نعناع، زعتر، بقدونس، كرفس
الطريقة:
تخلط هذه الخلطه بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفععلى النار قليلاً ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت اوالبرتقال أو حتى الليمون.
يتم تناول كوب كبير يومياً بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبةالرئيسية
فوائد هذهالشوربة:
إن تناول كوب واحد في الصباحمن هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كلالمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلو جراماتفي الشهر .
كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراضوبها مكونات مضادة للألتهاب لاحتوائةعلى مكونات غذئية تساعد على نشاط الخلاياالمناعية التي تقضي على البكتيريا في الدم.
كما أن به مكونات مضادة للأعيبدةتحافظ على الكولاجيم الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الأنسجة ويحتوي علىالألياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بسرطانالقولون.
وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم وتعمل علىتخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم.
المقادير:
ورق عنب طازج أومحفوظقشر تفاح ، قشر الرمان، عروق الخرشوفجزر، فلفل أخضر، فجل إفرنجي،طماطمبصل، ثوم، كمون، نعناع، زعتر، بقدونس، كرفس
الطريقة:
تخلط هذه الخلطه بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفععلى النار قليلاً ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت اوالبرتقال أو حتى الليمون.
يتم تناول كوب كبير يومياً بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبةالرئيسية
فوائد هذهالشوربة:
إن تناول كوب واحد في الصباحمن هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كلالمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلو جراماتفي الشهر .
كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراضوبها مكونات مضادة للألتهاب لاحتوائةعلى مكونات غذئية تساعد على نشاط الخلاياالمناعية التي تقضي على البكتيريا في الدم.
كما أن به مكونات مضادة للأعيبدةتحافظ على الكولاجيم الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الأنسجة ويحتوي علىالألياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بسرطانالقولون.
وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم وتعمل علىتخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم.
العمل/الترفيه
